[아사히신문] 「왜」를 소중히 오오타니 쇼헤이등을 키운 하나마키 히가시의 감독이 설파하는, 연습의 간

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• 작성일 : 2023-12-10T20:45:58+09:00

 

수법에만 얽매이지 말고 하나씩 (의미를) 생각해야지.

이와테 하나마키 히가시에서 기쿠치 유세이(블루제이스)와 오타니 쇼헤이(에인절스에서 다저스로의 이적을 발표) 등을 지도한 사사키 히로시 감독(48)이 몇 번이나 말한 것이 왜를 소중히 여기는 것이었다.

12월 810일 일본 고교 야구 연맹이 매년 개최하는 고시엔 학원의 특별 강사로 초청받아 전국에서 모인 젊은 지도자들에게 자신의 지도 이론의 일단을 전달했다.

둘째 날 실기 지도에서 이번 협력학교가 된 오사카 대략 오나미상의 투수진에게 던진 것이, 「왜 훈련해?」였다.

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한 선수가 "몸을 키우기 위해서"라고 대답하자 "왜 크게 해?"라고 거듭 물었다.

단지 연습을 하는 것이 아니라, 「예를 들면 160킬로를 내기 위해서, 라든가.역산해서 생각해야 돼.왜 하는지 생각하지 않으면 무의미한 훈련이 된다고 말했다.

예를 든 것이 복근이다.땅에 앉아서 하는 훈련이 일반적인데 투수가 앉으면서 플레이하는 일이 있어? 기본은 서서 하잖아.

보다 플레이에 직결된 움직임으로 훈련하기 위해 사사키 감독이 가리킨 것이 야구장 옆에 있던 운정이었다.

선수가 운정을 사용하지 않는다고 하자 사사키 감독은 「아깝다!」. 견갑골이 움직이는 것처럼 의식해 손을 움직이면, 가동 범위를 넓힐 수 있는 것, 몸을 비틀는 움직임을 더하면, 투구 동작과 비슷한 움직임으로 훈련을 할 수 있음을 설명했다.

이런 선수들에 대한 실기지도 중간중간 참가한 젊은 지도자들에게 특히 힘을 실어 전달한 것이 두 가지다.

하나는 우선순위를 정하는 것이다.

학교마다 연습 시간도 환경도 인원도 다르다.견갑골이나 고관절의 가동역 등, 신체 기능을 높이는 트레이닝은 중요하지만 「집에서도 할 수 있는 것이 있다.훈련시간이 짧다면 혼자서도 할 수 있는 훈련을 굳이 그라운드에서 일제히 할 필요는 없을지도 모른다고 사사키 감독.

수법에 연연하지 않아도 된다.예를 들면, 비가 오면 하는 정도라도 좋다고 생각한다」. 그라운드에서 하든 투수나 야수 등 반을 나누어, 효율적으로 돌리는 궁리도 할 수 있다고도 설명했다.

또 하나가 틀에 박히지 않는 것이었다.

어떤 선수에 대해서 잘된 지도법을 다른 선수에게 똑같이 했더니 잘 안 된 자신의 실패담을 근거로 해 「누군가 이렇게 던지고 있으니까……가 아니라, 그 아이에게 있어서 무엇이 옳은가.서랍을 잔뜩 챙겨두면 좋을 것 같아요.(오오사카 나오코)